‘Als het leven je een spiegel voorhoudt,
kijk je er dan ook in?’
Maatwerk
Naast cognitieve therapie kunnen ook de onderstaande methoden worden ingezet. Je hoeft geen keuze te maken. Het zijn de tools die intuïtief aan bod kunnen komen tijdens onze sessie.
Jij bent daarbij altijd in de lead.
Intuïtief Systemisch Werk
Intuïtief Systemisch Werk (familieopstellingen) is een manier om helderheid te verkrijgen in zichtbare en onzichtbare dynamieken, patronen en mechanismen. Het helpt om je bewust te worden van belemmeringen of terugkerende gedragspatronen waar je in jouw last van hebt.
NLP
NLP, Neuro Linguïstisch Programmeren, is een methode waarmee je leert en ervaart waarom je de dingen doet zoals je ze doet en wat voor effect dat heeft op jezelf en in verhouding tot anderen. Je kunt hiermee ontdekken wat de invloed is van taal en communicatie op onbewuste brein processen.
Reiki
Reiki is zachte, ontspannende vorm van energetisch werk waarmee het zelfhelend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd. Tijdens de sessie lig je gekleed op de behandeltafel terwijl ik met mijn handen op of net boven het lichaam werk. Reiki forceert niet. Het geeft je systeem de ruimte om te herstellen en te reguleren op een natuurlijke manier. Het kan zorgen voor meer rust in je hoofd, fysieke ontspanning en een gevoel van thuiskomen bij jezelf.
De Sedona Methode
De Sedona Methode is ontwikkeld door de Amerikaan Lester Levenson en is een ‘simpele’ manier om beperkende gedachten en gevoelens met een volmonding 'ja' los te laten. Hierbij gebruik ik Reiki als ondersteuning.
Creatieve werkvormen
Creatieve werkvormen, zoals een gedicht schrijven of mood board maken, iets met ‘van je afschrijven’ of ‘je gedachten gestalte geven’ op een bepaalde manier, kunnen worden ingezet wanneer dit passend voor jou is.
Spinal NRGY
Spinal NRGY werkt met de wervelkolom, het centrale zenuwstelsel en de astrale ruggengraat. Ons lichaam slaat ervaringen en spanning op en soms raakt dit systeem overbelast. Tijdens een sessie (gekleed op een behandeltafel) werken we met subtiele impulsen langs de wervelkolom, waardoor het lichaam weer kan gaan herinneren hoe ontspanning en natuurlijke beweging voelt. Het gevoel dat er iets is 'ontgrendelt', is een veelgehoorde reactie na afloop.
Complimenten van cliënten
'Dank je wel voor het helpen planten, water geven en opkweken van mijn bloemenzaadjes. Er mogen steeds meer kleuren in mijn ‘boeket’ komen.' Katja
'Ik zou jou zoveel willen zeggen waar ik jou dankbaar voor ben maar woorden schieten te kort. Ook jij kan meer dan je zelf denkt.' Heleen
'Je bent een bijzonder mens met veel capaciteiten. Je bent voor een enorme steun geweest en een top-therapeut.' Henri
De 3 A’s van Agnes
Aandacht
Aanvaarden
Zonder oordeel. Dat geeft rust.
Antwoord
Onderweg zullen we ook regelmatig even terugkijken zodat je je ervan bewust bent welke successen je al hebt geboekt, want die vergeten we doorgaans snel.
Daarnaast benoemen we jouw lichtpuntjes van het moment, want die zijn er altijd. Echt waar.